Kako da ostvarite sve što ste zacrtali
Na poetku godine mnogi razmišljaju o tome, šta u narednoj godini mogu da uine bolje - da žive zdravije, osveže prijateljstva, nešto radikalno promene i slino. Ciljevi su dobri i želja je velika, ali ipak nekako teško pada svaka lina promena. Kako da lakše ostvarite postavljene ciljeve, savetuje beki psiholog Julija Umek.
Savremena istraživanja mozga potvrdila su da duševno stanje najviše utie na donošenje odluka. Naša duša teži ka zadovoljstvu i izbegava bol i nezadovoljstvo. Meutim, mnogi postavljeni ciljevi proizvode nezadovoljstvo i napor. Zato je potrebno da zauzmete stav koji Vas motiviše da sprovedete postavljene ciljeve.
Smislite nagrade za ono što planirate da ostvarite. Pitajte se pod kojim uslovima ostvarujete želje drugih. Osim toga, dajte vašem cilju neku vrednost, uinite ga važnim, proglasite ga vašim životnim ciljem. Olakšaete sebi ukoliko kreirate film u svojoj glavi i u njemu vidite sebe kako ostvarujete svoj cilj.
Ili, zamislite Vaš život posmatran s kraja. ega želite da se seate, šta bi bilo dobro da ste doživeli, uinili, to jest - niste uinili. Takva razmišljanja jaaju volju i pomažu pri ostvarenju ciljeva.
Poznati teolog, filozof i autor brojnih knjiga evropskog humanizma, Erazmus fon Roterdam (1465-1536), je rekao: „Na kraju se postavlja pitanje: Šta si uinio od svog života? Ono što tada poželiš, da si uradio, uradi sada“.
„Jaina nije fizika snaga, ve nesalomiva volja“, rekao je Mahatma Gandi (1869-1948).
Razmislite, možda je dovoljno ukoliko sebi postavite samo jedan cilj za 2009. godinu.
Comment