Tweet
Sjajno crvena, lepa žuta ili sočna zelena - u kasno leto nas privlače hrskave, sveže jabuke i njihove boje, kao i njihov puni ukus. To najstarije kultivisano voće na svetu, uz to što je ukusno, i vrlo je zdravo jer sadrži mnoge stvari koje ga čine pravim welness čudom.
Jedna jabuka na dan
Za zdravlje je dovoljna jedna jabuka dnevno – to je tačno. Odavno je dokazano da redovno konzumiranje jabuka, uveliko utiče na zdravlje, jer to voće sadrži mnogo vitamina C koji jača imuni sistem, te štiti od prehlada. Dobro je znati da se većina vitamina nalazi u kori, ali na žalost i većina štetnih tvari. Zbog toga svaku jabuku, pre konzumiranja treba dobro oprati vrućom vodom te je posušiti kuhinjskom krpom.
Sredstvo za lepotu
Ako jabuku koristite za spoljnu upotrebu, takođe je pravo svestrano čudo: ona sadrži pektin koji tkivo kože čini čvrstim, voćne kiseline i tanin koji čiste kožu i štite je od upala. Kada masku od jabuka nanesete na lice, to će intenzivno delovati tako da će brzo regenerisati kožu. Vrlo osvežavajući učinak postićićete trljanjem kružnim pokretima dvema polovinama jabuke po licu i dekolteu. Komprese namočene jabukovim sirćetom odlično su rešenje za bolju prokrvljenost, tako da koža postaje sveža i poprima ružičastu boju. Takođe je odlična i svakodnevna nega jabukovim sokom - najbolje je upotrebljavati sveže pripremljen sok kao i vodicu za lice na bazi jabuke – to će vašoj koži dati živost, tako da će vaša koža biti sveža i glatka.
Savet: pomešajte sok od jabuke i kašičicu svoje noćne kreme kako bi delovanje soka bilo delotvornije.
Vodica za lice od jabuke;
Narežite jabuku, prokuvajte je sa pola šoljice vode i ohladite. Smesu pomešajte sa šoljicom vodice hamemelis.
Maska od jabuke
Jabuku naribajte pa je pomešajte sa sirovim jajetom. Nanesite na lice, nakon 10 minuta isperite toplom vodom.
Jedna jabuka na dan
Za zdravlje je dovoljna jedna jabuka dnevno – to je tačno. Odavno je dokazano da redovno konzumiranje jabuka, uveliko utiče na zdravlje, jer to voće sadrži mnogo vitamina C koji jača imuni sistem, te štiti od prehlada. Dobro je znati da se većina vitamina nalazi u kori, ali na žalost i većina štetnih tvari. Zbog toga svaku jabuku, pre konzumiranja treba dobro oprati vrućom vodom te je posušiti kuhinjskom krpom.
Sredstvo za lepotu
Ako jabuku koristite za spoljnu upotrebu, takođe je pravo svestrano čudo: ona sadrži pektin koji tkivo kože čini čvrstim, voćne kiseline i tanin koji čiste kožu i štite je od upala. Kada masku od jabuka nanesete na lice, to će intenzivno delovati tako da će brzo regenerisati kožu. Vrlo osvežavajući učinak postićićete trljanjem kružnim pokretima dvema polovinama jabuke po licu i dekolteu. Komprese namočene jabukovim sirćetom odlično su rešenje za bolju prokrvljenost, tako da koža postaje sveža i poprima ružičastu boju. Takođe je odlična i svakodnevna nega jabukovim sokom - najbolje je upotrebljavati sveže pripremljen sok kao i vodicu za lice na bazi jabuke – to će vašoj koži dati živost, tako da će vaša koža biti sveža i glatka.
Savet: pomešajte sok od jabuke i kašičicu svoje noćne kreme kako bi delovanje soka bilo delotvornije.
Vodica za lice od jabuke;
Narežite jabuku, prokuvajte je sa pola šoljice vode i ohladite. Smesu pomešajte sa šoljicom vodice hamemelis.
Maska od jabuke
Jabuku naribajte pa je pomešajte sa sirovim jajetom. Nanesite na lice, nakon 10 minuta isperite toplom vodom.
Comment